美容师基本按摩手法该怎么练习

　想要成为一名合格的美容师，除了经过系统的培训、系统的学习美容师的操作手法之外，还要经常练习，美容师基本按摩手法对于美容师来说是非常重要的，是需要经常练习的，那么美容师基本按摩手法该怎么练习呢？下面由成都美容师培训学校为您详解介绍。

美容师基本按摩手法练习

　　【成都化妆学校】美容师基本按摩手法操作要求

　　1、均匀：操作时动作幅度、速度的快慢、都必须保持相对一致

　　2、持久：保持动作和力量连贯性

　　3、柔和：操作时动作稳柔灵活

　　4、有力：操作时必须具备一定的力度和功力，指手法直接作用与体表的力，指维持手法所需要之力

　　5、渗透：手法刺激后不仅作用于体表，而且要达到筋脉骨肉、甚至脏腑(轻而不浮，重而不滞)

　　【成都化妆学校】美容师基本按摩手法练习

　　1、抓球方式：美容师双手握半拳，放在自己的胸口。就像手里握着一个乒乓球一样，然后用力将乒乓球扔出去，然后尽力弹开手指。将这样的动作反复练习30次。能够增加手掌的节奏感和力量。如果甩手式是拉直线的话，那么抓球式就是构图了，能够将服务做的更加有力度，有立体感。

　　绕腕方式：美容师可以把双手放在面前，相互交叉握拳。就像在打太极一样，不断的做绕腕运动，先顺时针旋转30次，然后逆时针旋转30次，如此反复，可以让自己的手腕更加的灵巧。

　　2、弹琴式：大家都羡慕弹钢琴的人手指灵活多变，作为美容师，就要有钢琴师一样灵巧的手指头。美容师可以把双手放在桌子上，然后想象自己是在弹钢琴，依次从拇指到小指头，来回有节奏的弹奏，最后再从小指头到拇指的顺序反复，如此坚持练习20~30遍，能够增加手指头的协调能力和控制能力。

　　3、甩手式：美容师可以把双手放在胸前，放松一些，自然一些。然后大幅度的晃动30下，这样做的目的可以让自己的双手更加柔软，灵活。给顾客做服务的时候让顾客感觉双手的灵巧，就像画画的时候先联系拉直线一样，是最基本的，看似简单枯燥的练习，对美容师打好基础，有着非常重要的意义，早晚练习30下，长此以往的坚持下去，对美容师来说受益颇多。

　　4、压手掌方式：美容师讲双手放在胸口并且双掌合并，双手紧紧的挤压在一起，并且由左向右推，或者再由右向左推。就像手里礼佛一样双手合十，不断的绕圈，这样的动作坚持做30次左右，可以增加手臂的力量和柔韧性。让每一个手指都能从指根到指尖都全部用上力，让自己的双手更加的灵活柔软。

　　【成都美容师培训】美容脸部按摩手法

　　1、将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作3次。

　　2、接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作3次。

　　3、由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。

　　4、头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。

　　5、以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊，重复动作3次。

　　6、接着双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复3次